My story
“Er was een tijd dat ik dacht dat ik alles had: een baan, een mooi huis, een sociaal leven”
Van buiten leek het perfect, maar van binnen… voelde het leeg. Er ontbrak iets, en ik wist niet precies wat het was, maar ik voelde me vast. Vast in een leven dat niet van mij was. Een leven dat ik door anderen had laten bepalen.
Op mijn 30e kwam het moment waarop ik mezelf echt vroeg: “Is dit het nu?” Het was de vraag die alles veranderde.
“Diep van binnen had ik het gevoel dat er meer was. Meer dan de routine, de verwachtingen, de goedgekeurde keuzes. Maar ik wist niet hoe ik eruit moest komen.”
Ik begon met yoga, iets wat ver buiten mijn comfortzone lag.
En dat was mijn eerste les in grenzen stellen. Het was meer dan alleen fysieke houdingen. Het was een ontwaakmoment. Mijn lichaam liet me voelen wat ik eerder negeerde: dat ik altijd tegen mijn eigen grenzen had gevochten. Dat was het begin van het loslaten. Loslaten wat me niet meer diende.
Enkele maanden later besloot ik om te springen. Alles achter me te laten. Mijn baan. Mijn appartement. De veilige bubbel waarin ik me had verstopt. Ik trok naar India voor een yogaopleiding en ging op zoek naar antwoorden. Maar ik ontdekte iets krachtigs: het geluk lag niet buiten mij, het lag in mijzelf. De reis naar binnen was de enige echte reis die ik moest maken.
Toen ik terugkwam in België, begon ik yogales te geven, in combinatie met een halftijdse job want ik kon niet direct leven van een aantal yogalessen te geven. Na een tijdje voelde ik dat ik iets meer wilde bieden. Ik wilde mensen op een andere manier helpen. Veranderen. Niet alleen tijdens de yogales, maar ook daarbuiten. En dus werd ik life coach. De volgende jaren bleef ik mezelf verder ontwikkelen in allerhande coachingtechnieken en in 2019 kwam ook Body Mind Release op mijn pad. Maar wat ik ook deed, het was altijd dezelfde rode draad: mensen helpen om de regie over hun leven terug te nemen door oude overtuigingen en patronen los te laten.
En toch was er nog steeds iets dat me tegenhield. Ik was comfortabel. Mijn vaste halftijdse baan gaf me zekerheid. Maar ondertussen wist ik dat ik mezelf klein hield. Er was iets in mij dat zei: “Het is tijd om volledig te stappen in wie je bent.”
In 2023 zei ik mijn baan op. Het voelde alsof ik voor een tweede keer sprong, maar deze keer was het anders. Met een rugzak aan tools en ervaringen was het tijd om voor mijn eigen pad te kiezen, zonder terug te kijken. Niet meer wachten op het juiste moment. Ik geloof in mijn kracht, en ik heb de tools om te laten zien dat ik, net als jij, volledig kan leven volgens mijn eigen regels.
Laat mij je helpen
Waarom dit belangrijk is voor jou
Wat ik je wil vertellen, is simpel: jij hebt alles in je om alles los te laten wat je tegenhoudt. Diep van binnen weet je het. Het is tijd om uit de sleur van verwachtingen, angsten en twijfels te stappen. Jij bent geen slachtoffer van je omstandigheden. Jij kunt het leven creëren dat jij wilt, maar daarvoor moet je de regie terugnemen.
Het gaat niet om perfectie. Het gaat om de keuze om nu te handelen. Jij hebt alles in handen om een leven te leiden dat niet meer voor anderen wordt geschreven, maar voor jou. Dit is jouw moment. De regie nemen over je leven begint bij de stap die je nu zet. Niet morgen, niet volgend jaar. Nu.
Ik ben hier om je te laten zien hoe je die stap kunt zetten. Hoe je alle ballast kunt loslaten die je klein houdt. Ik heb zelf ervaren hoe het is om vast te zitten, maar ik heb ook geleerd dat het nooit te laat is om de regie terug te nemen.
Ben jij klaar om dat te doen?
Wat anderen zeggen
“
Ik wist waar ik naartoe wilde maar ik wist niet hoe. Ik had reeds diverse boeken gelezen maar bleef op mijn honger zitten. Tot ik mij persoonlijk liet coachen door Joke. Zij reikte mij handvaten aan zodat ik mijn doel kon bereiken, overbodige zaken in mijn rugzakje te ledigen en te vullen met hulpmiddelen die er voor zorgen dat ik elk nieuw doel aankan. Dank je wel Joke!
“
“
Dank je wel Joke! Jouw workshop was ook een topper! Wauw! Het bezinkt langzaam maar zeker… een duidelijke uitleg, theoretisch onderbouwd, veel praktische oefeningen, waar je zelf zo ver in ging als je wou, ontspannen sfeer, ondanks de ‘zwaarte’ van het thema en alle persoonlijke verhalen, maar alles vond z’n plekje. Heel blij dat ik ze volgde! En nu aan de slag!
leuke weetjes over mij!
Mijn grootste inspiratie?
Mijn zoontje. Hij herinnert me eraan hoe belangrijk het is om authentiek te leven en altijd nieuwsgierig te blijven. Hij herinnert me er ook aan dat ik fit moet blijven 😉
Wat ik heb geleerd sinds ik moeder ben:
Het moederschap heeft me uitgedaagd om bewust te kiezen voor wat er toe doet. Alles wat niet bijdraagt aan vreugde, groei en vrijheid, laat ik nu nog makkelijker los.
Mijn favoriete plek om tot rust te komen?
Het bos.Wandelen tussen de bomen geeft me altijd inspiratie en nieuwe energie.
Mijn guilty pleasure?
Chocolade… vooral als het puur is!
Mijn favoriete uitlaatklep:
Keihard meezingen in de auto zonder publiek.
Wat mijn vrienden over mij zeggen:
Met Joke is het altijd lachen. Zelfs als het tegenzit, weet ze iets positiefs te vinden.
Mijn favoriete ochtendritueel:
In mijn dromen: Koffie, stilte en een inspirerende podcast luisteren. In realiteit? Koffie en mijn zoontje achterna rennen.
Wat ik vroeger nooit zag aankomen:
Dat ik ooit mijn baan zou opzeggen, alle zekerheden overboord zou gooien en mezelf écht zou terugvinden. Maar hier ben ik dan, bewijs dat het kan.
Wat ik dacht dat ik nooit zou zeggen:
Je kunt niet loslaten door er harder aan te trekken.
Als ik mezelf één advies zou geven toen ik 30 was:
Vertrouw op jezelf. En nee, je hoeft écht niet alles onder controle te hebben. Durf te kiezen voor wat je écht wilt. Je hoeft niet vast te houden aan een leven dat ‘volgens het boekje’ klopt. Het boek is van jou, herschrijf het.
Waar ik in geloof:
De wet van aantrekking. Je creëert wat je uitstraalt. Het universum geeft je precies wat je nodig hebt, op het juiste moment, zelfs als je dat pas later begrijpt.
Wat ik nog meer wil doen:
Reizen, want het inspireert me. Nieuwe plekken, andere culturen en de magie van het onbekende geven me telkens weer frisse energie en nieuwe inzichten.
Tyd voor verandering
Hoe ik je kan helpen
Gratis!
“Elke stap in de richting van jezelf is een stap naar vrijheid
