“Je bent klaar voor een leven op jouw voorwaarden.
Het is tijd om alles los te laten wat je tegenhoudt.”
Je hebt al van alles geprobeerd: meditatie, zelfhulpboeken, praten met vrienden. En toch… voel je dat je vastzit. Alsof er iets in jou blokkeert. Je hebt alles wat je dacht nodig te hebben, maar diep vanbinnen weet je: er is méér voor mij weggelegd.
Alleen weet je niet hoe je dat kunt bereiken.
En nee, dat ligt niet aan jou. Je loopt simpelweg tegen innerlijke blokkades aan die je met denken of praten niet oplost. Wat jij nodig hebt, is iets anders. Iets diepgaanders.
Body Mind Release is geen analyse, geen eindeloos gepraat. Het is een krachtige methode waarmee je doelgericht loslaat wat jou vasthoudt: overtuigingen, angsten, patronen die je niet langer dienen.
Zonder omwegen. Zonder oppervlakkige trucjes. Maar met een heldere aanpak die werkt van binnenuit.
Wat als je eindelijk loslaat wat je al jaren meesleept?
• Je voelt je voor het eerst in lange tijd écht rustig vanbinnen. Geen constante onrust of gepieker meer.
• Je durft weer voluit te genieten, zónder schuldgevoel.
• Je stopt met je aanpassen en voelt je zeker genoeg om gewoon jezelf te zijn, ook in een groep.
• Je weet eindelijk wat je nodig hebt en durft er ook voor te kiezen.
• Je blijft niet langer hangen in ‘ja maar’ en ‘wat als’, maar neemt actie omdat je voelt dat je het waard bent.
• Je zegt ‘nee’ zonder jezelf te verliezen, en merkt dat anderen je daar net meer om waarderen.
• Je hoeft niet meer te vechten tegen jezelf. Je voelt: dit is wie ik ben. En dat is genoeg.
Wie je wordt als je alles loslaat wat je niet bent
-
Je voelt je niet langer gevangen in je hoofd
De ruis valt stil. Wat overblijft is helderheid, rust en richting. -
Je maakt keuzes die niet meer gebaseerd zijn op angst
Geen ‘wat als’ meer. Maar een volmondig ja op wat wél klopt. -
Je ontdekt wie je bent zonder maskers, zonder moeten.
……. -
Je lichaam ontspant omdat je niet meer op je tenen loopt
Ruimte. Adem. Stilte. Niet als doel, maar als vanzelfsprekend gevolg. -
Je weet wat je wilt en durft daar ook voor te staan
Zonder uitleg, zonder schuldgevoel, zonder twijfel. -
Je leven voelt eindelijk van jou
Niet meer gestuurd door anderen, verwachtingen of oude patronen. Jij bepaalt.
Tyd voor verandering
Wat maakt dit traject zo uniek?
Het is een tool voor de rest van je leven
Dit is geen tijdelijke oplossing.
Geen oppervlakkige truc.
Je leert een methode die je altijd kunt blijven toepassen.
Voor elke blokkade. Elke trigger. Elke keer dat je vastloopt.
Body Mind Release is jouw tool om te blijven loslaten.
Vandaag. Volgende maand. Over vijf jaar.
Je hoeft niemand meer nodig te hebben.
Jij weet wat je moet doen.
En dat verandert alles.
Je wil niet meer zoeken. Je wil het doorbreken.
- Je voelt: dit klopt niet.
Je zit vast. In patronen, in gedachten. Je weet dat er méér in je zit maar je raakt er niet bij. - Je hebt van alles geprobeerd.
Boeken, gesprekken, cursussen… maar steeds kom je terug op hetzelfde punt.
Je wil geen inzichten meer. Je wil verandering. - Je wil eruit breken.
Genoeg van blijven hangen in oude pijn of twijfel. Je wil loslaten. Echt.
Niet morgen. Vandaag. - Je zoekt iets dat werkt.
Geen praatjes. Geen zweverig gedoe.
Gewoon: een praktische methode om je blokkades te doorbreken. - Je wil rust. Ruimte. Richting.
En dat begint met één beslissing: het nu anders doen.
I’ am ready!
“Je grootste uitdaging is niet de verandering zelf, maar de moed om het te doen”
Joke Diepvens
Wat krijg je in dit traject?
7 persoonlijke 1-op-1 sessies online
(online of live maximaal 90 min per sessie) Elke sessie is volledig gericht op JOUW transformatie. Geen standaardformules, maar persoonlijke sessies die je helpen om je blokkades effectief los te laten en de juiste actie te ondernemen.
Persoonlijk
werkboek
Jouw persoonlijke gids om alles wat je leert over loslaten vast te leggen, je persoonlijke groei te tracken en te zorgen voor blijvende resultaten.
Volledige
ondersteuning
Gedurende 2 tot 3 maanden. Je krijgt de volledige aandacht die je nodig hebt, zodat je je niet alleen voelt, maar daadwerkelijk door kunt zetten naar de verandering die je zoekt.
Toegang tot een besloten community
Steun van gelijkgestemde mensen die dezelfde reis maken, zodat je altijd kunt rekenen op inspiratie en motivatie.
Waarom nu?
Tijd om los te laten
Je loopt al te lang rond met wat niet meer dient.
Twijfels, angsten, oude overtuigingen, het is genoeg geweest.
Nu is het moment om ze écht los te laten.
Niet blijven malen. Niet blijven wachten.
Dit is jouw keerpunt.
Laat dit niet nog een jaar aan je knagen.
Kies voor helderheid, rust en ruimte.
Voor jezelf.
What people say
Over mij
“Hi, Ik ben Joke”
Je hebt alles wat volgens anderen een goed leven maakt. Een fijne job. Een mooi huis. Vrienden om je heen. En toch voel je het. Die stilte. De twijfel die je niet kunt negeren. Er moet meer zijn dan dit.
Je weet het diep van binnen. Maar hoe kom je eruit? Hoe doorbreek je die cirkel die je gevangen houdt, zonder het risico te nemen alles te verliezen?
Ik weet precies hoe dat voelt.
Toen ik 30 was, dacht ik dat ik alles onder controle had. Van buitenaf leek alles perfect: een fijne baan, een appartement, een sociaal leven. Maar van binnen was het anders. Ik voelde me verloren. In mijn eigen leven. Zoals ik mijn eigen pad niet meer vond.
Innerlijke bevrijding Traject
De kracht van loslaten- 8 intensieve 1-op-1 sessies van maximaal 90 minuten
- Doorbreek blokkades en zet concrete stappen naar een vrijer leven
- Persoonlijk werkboek voor reflectie en blijvende groei
- Volledige ondersteuning gedurende 2-3 maanden
- Toegang tot een besloten community voor inspiratie en steun
- Flexibele betaling in 3 termijnen mogelijk
What people say
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of dit traject geschikt is voor mij?
Als je voelt dat je vastzit, dat je leven stil staat en je niet weet hoe je verder moet, dan is dit traject voor jou. Het is voor wie verlangt naar vrijheid, voldoening en blijvende verandering. Als je weet dat er meer is, maar niet weet hoe je dat kunt bereiken, dan ben je op de juiste plek.
Wat maakt dit traject anders dan andere coachingstrajecten?
Dit is geen groepscoaching of online cursus. Hier draait alles om jou. Het zijn 8 persoonlijke sessies, volledig afgestemd op jouw unieke situatie. We werken diepgaand aan je onderbewuste blokkades én zetten bewuste stappen vooruit. Dit is geen tijdelijke oplossing, maar een blijvende transformatie.
Wat kan ik verwachten na dit traject?
Een leven met meer vrijheid, zelfvertrouwen en helderheid. Je leert keuzes maken die écht bij jou passen. Geen twijfels meer, geen blokkades maar alleen rust, balans en concrete stappen vooruit. En het mooiste? Je houdt de tools om je leven verder op te bouwen.
Hoe intensief is dit traject?
Dit traject vraagt toewijding. Naast 8 sessies van maximaal 90 minuten, vraag ik je om 2 keer per dag tussen de 15 à 30 minuten met jezelf bezig te zijn. Dit kan door oefeningen, reflectie of werk in je persoonlijke werkboek. Als je bereid bent om het werk te doen, zul je merken dat het de moeite meer dan waard is.
Wat als ik niet weet wat ik wil in mijn leven?
Dat is precies waar we samen naar gaan kijken. Dit traject helpt je niet alleen om blokkades los te laten, maar ook om helder te krijgen wat je écht wilt. Je ontdekt wat jou voldoening geeft en wat je richting bepaalt.
Wat gebeurt er na de 2-3 maanden begeleiding?
De begeleiding stopt, maar de resultaten blijven. Je hebt alles wat je nodig hebt om zelfstandig verder te gaan. Je weet hoe je blokkades herkent en loslaat, en hoe je keuzes maakt vanuit rust en vertrouwen. De community blijft daarnaast een waardevolle bron van inspiratie.
Kan ik dit traject combineren met andere vormen van zelfontwikkeling?
Absoluut. Dit traject versterkt wat je al doet. Of je nu yoga, meditatie of andere coaching volgt, deze aanpak gaat dieper en zorgt voor blijvende resultaten.
Ik heb het budget (nog) niet?
Ik begrijp dat dit een uitdaging kan zijn. Daarom bied ik de mogelijkheid om in 8 termijnen te betalen, zodat het haalbaar wordt. Het belangrijkste is dat je kiest voor jezelf en de verandering die je verdient. Investeren in jezelf is de eerste stap naar het leven dat je wilt.
Kan je me beloven dat dit werkt?
Nee, ik kan je niets beloven. Wat ik wél kan doen, is je alles geven wat je nodig hebt: de tools, begeleiding en inzichten om te veranderen. Maar jij moet het werk doen. Jouw inzet en commitment maken het verschil. Als jij ervoor gaat, dan zul je resultaten zien die je nu nog niet kunt voorstellen.
