Kernsessie
Je hoofd zit vol, je lijf zegt stop maar je weet niet waar je moet beginnen.
Eén sessie. Eén vraag die helder wordt. Eén shift die het verschil maakt.
Je herkent dit:
- Je denkt in cirkels
- Je voelt je opgejaagd, leeg of prikkelbaar
- Je hakt geen knopen door, maar blijft twijfelen
- Je hebt het gevoel dat je stilvalt terwijl je eigenlijk vooruit wil
Maar je weet niet wat je nodig hebt. Of waar je moet beginnen. Of het ‘wel erg genoeg is’ om hulp te zoeken.
De Kernsessie is er precies voor dat moment. Geen groot traject. Geen zweverig gedoe. Wel 1-op-1 coaching waarin je helder krijgt waar je op vastloopt en wat je volgende stap is. Zodat je rust ervaart. En richting. Voor je hoofd. Voor je lijf. Voor je leven.
De Kernsessie
Wat één sessie jou écht oplevert. Geen ruis. Geen vaagheid. Wel helderheid, rust en beweging.
🔹 Doorbrekende vragen en lichaamswerk zodat je niet alleen snapt wat er speelt, maar het ook echt loslaat.
🔹 Korte nabespreking met helder vervolgadvies zodat je precies weet wat jouw volgende stap is. Zonder twijfel, mét rust.
Voor wie is het en wie niet?
Dit is er écht voor jou als:
• Je voelt dat er een knelpunt is, maar het is nog vaag
• Je bent klaar voor één concreet, verhelderend moment
• Je verlangt naar rust in je hoofd, richting in je leven
• Je bent bereid open te kijken, zonder druk of oordeel
Dit is niet geschikt als:
• Je verwacht dat ik met je meepraat over je verhaal
Ik kijk niet naar wat je hebt meegemaakt, maar naar waar je naartoe wil
• Je passief wilt afwachten tot iemand anders het antwoord geeft
Deze sessie vraagt openheid en bereidheid om zelf te bewegen
I’ am ready!
Wat het je oplevert
• Rust in je hoofd
• Inzicht in wat je écht blokkeert
• Een helder gevoel van richting
• Een doorbraak in denken, voelen of kiezen
• Verbinding met je lichaam en je intuïtie
• Vertrouwen in je volgende stap
Praktisch
- Locatie: Westerlo
- Duur: 60 minuten
- Tarief: €75
Wat anderen zeggen
Veelgestelde vragen
Is 60 minuten voldoende?
Ja. Een sessie is geen opgeblazen traject, maar 100% to the point. Vaak is één krachtige interventie genoeg voor meer helderheid dan dagen reflectie.
Kan ik de sessie ook in de natuur doen?
Zeker. Natuurcoachingsmomenten zijn mogelijk, afhankelijk van locatie en seizoen – intuïtief gekozen omdat beweging en omgeving heling versnellen.
Is dit een proefversie van een traject?
Nee. Dit staat volledig op zichzelf. En ja, je kunt altijd later kiezen voor een langer traject – maar deze sessie staat los, met enkel de focus op jouw behoefte van nu.
Moet ik al eerder coachingervaring hebben?
Nee, helemaal niet. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen bereid te zijn eerlijk naar jezelf te kijken.
Wat als ik liever geen woorden gebruik?
Geen probleem: we werken ook via lichaamsgericht werk. Jouw tempo. Jouw manier.
Waarom nu?
Dit is jouw moment.
Niet morgen. Niet als je tijd hebt. Nu.
Je hoeft geen jaren in zelfanalyse of uitstel te gaan. Vandaag kun je beginnen met duidelijkheid. Vandaag kun je kiezen voor rust en beweging. Vandaag kan een shift gebeuren: klein, maar krachtig.
